prolady.net

Женский интернет-журнал prolady.net

Как избавиться от токсикоза

Есть женщины, которые не испытывают каких-либо негативных побочных симптомов при беременности, которая проходит для них легко и практически незаметно. Однако таких счастливых будущих мамочек не так то и много, чаще всего помимо прекрасного ощущения того, что скоро на свет появиться маленькое чудо, беременных женщин беспокоят не самые приятные побочные симптомы. Одним из самых распространенных среди подобных отрицательных симптомов является тошнота и рвота, которые порой не позволяют спокойно жить, а потому большой актуальностью среди беременных женщин пользуется вопрос как избавиться от токсикоза. Однако прежде чем дать список рекомендаций, которые позволят вам забыть об этом неприятном состоянии, следует сказать, что токсикоз бывает разным, соответственно, способов избавления от него тоже существует несколько.

Как избавиться от токсикоза

Некоторые женщины искренне полагают, что токсикоз считается вполне естественным явлением для беременности, поэтому даже не пытаются предпринимать какие-либо меры, способные помочь от него избавиться. Однако это неправильное решение и подобное состояние может быть для вас опасным, более того, под степень риска попадает и малыш. Как правило, большинство беременных женщин страдают от токсикоза в первые месяцы после зачатия. Нередко утром наблюдается тошнота, которая сопровождается рвотой. В некоторых случаях подобное состояние сохраняется в течение дня. Если вас будет тревожить просто неукротимая рвота, то ваш организм не сможет принять требуемое ему количество жидкости и пищи. Именно такое проявление токсикоза считается опасным для будущегоребенка, который будет лишен необходимых ему питательных веществ, поэтому вы должны сделать все возможное, чтобы избавиться от токсикоза и не подвергать плод риску.

В первую очередь в подобной ситуации вы должны сообщить о своем состоянии доктору. Ни в коем случае не пытайтесь молча терпеть токсикоз, потому как он может быть вызван серьёзными нарушениями в организма. Если же врач выявит, что данное состояние вызвано лишь гормональной перестройкой, характерной для беременности, то никакие вмешательства медицинских препаратов не потребуются и избавиться от данной проблемы можно будет собственными силами.

Говоря о том, как избавиться от токсикоза, в первую очередь следует сказать, что вы должны стараться избегать перегрева организма, потому как довольно часто именно жара вызывает тошноту и рвоту. Старайтесь не переутомляться и давайте себе отдыхать. Вызвать тошноту также могут и неприятные запахи, которых нужно стараться избегать. С особым вниманием следует отнестись и к рациону питанию, который необходимо научиться правильно составлять. Вы должны знать, что смешивание сухой и жидкой пищи способствует проявлению токсикоза, а потому нужно чередовать приёмы сухой и жидкой пищи. Помимо этого, вы должны научиться контролировать свои порции таким образом, чтобы приемы пищи были частыми и дробными.

Кстати, не стоит резко вставать сразу после пробуждения, немного полежите, а еще лучше перекусите лежа в кровати, заранее подготовив для себя какие-нибудь фрукты. Некоторые женщины отмечают, что избавиться от утренней тошноты им помогает подкисленная лимоном вода. Избавиться от токсикоза поможет добавление в пищу натёртого корня сухого имбиря, кстати из него также можно приготовить напиток, добавив также лимон с мёдом. Существует довольно много различных отваров, которые также помогают избавиться от токсикоза.

Самым проверенным и эффективным средством от тошноты считается плакун-трава или дербенник иволистный, который, как утверждают многие женщины, является прекрасным помощником в борьбе с токсикозом. Чтобы приготовить настой из этих травы, возьмите столовую ложку измельчённой ингредиентов и жалейте все стаканом кипятка, после чего дайте настояться в течение двух часов. Затем необходимо все процедить и можно принимать, доза должна составлять треть стакана три раза в день. Избавиться от тошноты непременно поможет и мелисса, которая готовится и предыдущее средство. Пить такой отвар нужно мелкими глотками,кстати можно также добавить лимон с мёдом.

Следуя вышеперечисленным рекомендациям вы сможете избавиться от токсикоза или хотя бы уменьшить его последствия.


Комментировать

Email не будет опубликован

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.