prolady.net

Женский интернет-журнал prolady.net

Как родить здорового ребенка

 

Пожалуй, нет такой женщины, которая не мечтала бы о том,чтобы ее ребенок был здоровым, умным, физически крепким и красивым, ведь именно таким мы представляем своего малыша еще задолго до его рождения. Ребенок является предметом гордости и обожания практически любой семьи, родители возлагают на своих детей большие надежды, ведь это их продолжение. К сожалению, мы живем в век постоянных стрессов, экологических катастроф и гиподинамии, что привело к большому количеству различных недугов, негативно влияющих на будущее потомство. Именно поэтому так важно начать подготовку к беременности еще задолго до зачатия, разумеется, если вы действительно хотите, чтобы ваш малыш был крепким и здоровым, ведь ради этого можно постараться!

К сожалению, в настоящее время многие семейные пары, тем более молодые, игнорируют вопрос планирования рождения ребенка, полагая, что все само получится само собой, так как это заложено в нас природой. Однако на самом деле не все той просто и вы должны уже сейчас задуматься над тем, как родить здорового ребенка. Прежде всего вы должны следить за своим здоровьем, что часто игнорируют многие женщины и мужчины, не обращая должного внимания на различные симптомы до тех пор, пока их последствия не станут очевидными. Подобное халатное отношение к собственному здоровью можете привести к тому, что вы в скрытой или хронической форме будет носить болезни, долгое время незаметные для вас и в то же время способные негативно повлиять на состояние будущего малыша. Как родить здорового ребенкаСледовательно, чтобы родить здорового ребенка необходимо начинать заботиться о здоровье, особенно репродуктивном, уже с юного возраста.

В идеале, следить за вашим здоровьем должны были начинать еще ваши родители с первых лет жизни. Согласно данным статистики около 20 процентов девочек подросткового возраста недостигших совершеннолетия, имеют различного рода гинекологические патологии, например, такие как воспалительные заболевания половых органов, нарушения менструальной функции, миомы и так далее. Подобные заболевания нуждаются в своевременном выявлении и лечении, иначе они не только нанесут вред здоровью девочки, но станут основанием для нарушения репродуктивной функции уже в детородном возрасте. Как видите, следить за здоровьем крайне важно, тем более если вы хотите родить здорового ребенка. Но если даже вы убеждены в том, что никаких проблем со здоровьем у вас нет, то в любом случае нужно провериться у врача и убедиться в этом еще до наступления беременности, потому как некоторые заболевания могут просто быть незаметными для вас.

 

С чего начать подготовку?

 

Итак, со здоровьем надеемся все понятно и вы не станете игнорировать этот пункт, однако на этом рекомендации еще не заканчиваются и если вы действительно хотите знать, как родить здорового ребенка, советуем вам прочитать и воспользоваться перечисленными ниже советами. Если вы решились на беременность и полностью к этому готовы, то необходимо в первую очередь сообщить о своих планах своему гинекологу. Желательно, чтобы это был врач, специализация которого как раз таки состоит в вопросах планирования и ведения беременности. Кстати, пройти обследования нужно не только вам, но и вашему партнеру, от которого тоже многое зависит. Консультация с опытным врачом позволит выявить наличие заболеваний, способных негативно повлиять на плод и вы сможете их своевременно устранить, разумеется, если таковые действительно имеются.

Если раньше вы не уделяли должного внимания здоровому образу жизни, то начать никогда не поздно, тем более если вы планируете беременность и хотите родить здорового ребенка. Старайтесь избегать стрессов и переутомлений, откажитесь от курения и алкоголя, избегать воздействия отрицательных физических факторов. Нелишним будет прием фолиевой кислоты накануне беременности и на ее ранних сроках, что позволит значительно сократить вероятность развития пороков нервной системы будущего малыша. Особое внимание уделите питанию, оно должно быть здоровым, при этом желательно соблюдать режим. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи и другие продукты с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Выполнение всех вышеперечисленных рекомендаций позволит вам родить крепкого и здорового малыша, главное своевременно и ответственно подойти к этому серьезному вопросу.


Комментировать

Email не будет опубликован

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.